Tiistai, yhdeksäs kerta ja kiristetyn aikataulun vuoksi ensimmäinen kerta kun piti paukuttaa kahdet treenit saman päivän aikana. Päivä oli pitkästä aikaa kirkas ja elohopeakin nousi melko kuumiin asetelmiin.
Ensimmäinen treeni meni melko kivuttomasti. Askeleet, pari varjoerää, freestyle-sarja säkillä ja kehään. Kehässä harjoiteltiin niin, että alussa hyökkääjä heitti etukäden suoran, joka blokattiin, sitten potku, joka blokattiin ja toinen potku, joka torjuttiin potkaisemalla etupotulla hyökkääjä pois tasapainosta. Kiva sarja imho. Tämän jälkeen harjoitus, jossa hyökkääjä lyö takakäden suoran, ja puolustaja blokkaa iskun, ottaa hyökkääjää niskan takaa kiinni, paukuttaa pari kertaa polvella vatsaan ja heittää vastustajan pois. Kivaa, varsinkin kun oli vatsasuoja. Lopuksi vielä molemmilla jaloilla 50 etupotkua ja polvea säkkiin ja Wai Kru.
Jossain väleissä teimme käskystä vielä punnerruksia, mutta en kuollaksenikaan muista missä väleissä. Oikea jalka temppuili, ja parin epäonnistuneen kokeilun jälkeen jätin sillä säkin potkimisen kokonaan väliin.
Treenin jälkeen kämpille, ruokaa naamaan, hengailua ja puolen tunnin päikkärit. 17:30 takaisin salille ja uusiin haasteisiin.
Treeni meni pääasiallisesti samalla lailla kuin viimekin kerralla, kuitenkin pariharjoitusten jälkeen ei treeni loppunutkaan, vaan käskettiin ottamaan leikkimielinen sparri. Suojina oli jalkasuojat ja vatsasuoja.
No sparri alkaa, itse asettaudun vasenkätisesti, koska oikea jalka on arka, ei kestä kovin paljon blokkimista eikä sitten yhtään potkimista. Heitän alkuun rennon vasemman jalan potkun, Zero Strenght että saa vähän tuntumaa. Pekka nappaa jalasta kiinni, hypytyttää sen helvetin kipeän oikean jalan varassa taaksepäin kunnes kaadun selälleni (miksiköhän se jalka taas olikaan kipeä?). Ok. Tämä menee vielä. Chill. Minuutti kuluu ja taas jonkun käsittämättömän ninjailun ansiosta saan potkun suoraan kiveksille. Happea. Chill. Vahinkoja sattuu. Puoli minuuttia ja kova potku oikean käden ojentajaan. Mihin unohtui Zero Strenght? Chill. Happea. Puoli minuuttia ja suora vasempaan silmään. Happea. Happea. Mihin helvettiin unohtui Chill? Lyön Pekkaa oikealla etusuoralla päähän ja traineri keskeyttää sparrin. Jotta raivosta tärinä loppuisi, menen potkimaan säkkiä, kunnes rauhoitun.
Että tämmöistä tänään. Katsotaan millaista treeniä huomenna. Nyt kuitenkin kylmää vasempaan silmään sekä Tiger Balmin tunkkausta jalkaan ja olkapäähän.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti