Day 24, Ehkä paras treeni ikinä

Päivä 24 ja uudet kujeet. Ensimmäinen treeni oli lähes identtinen eilispäiväisten kanssa. Naureskeleva mies veti treenit tututtuun tapaan, eikä suuria yllätyksiä päässyt syntymään. Setä kuitenkin huomasi, että pidin alakoukussa nyrkkiä vaaka-asennossa, vaikka sen pitäisi olla pystyssä ja etupotkussa en nostanut polvea tarpeeksi korkealle alussa. No tuli hieman tekniikkaakin korjattua.

Mutta iltatreenit, voi veljet. Ne yllättivät.

Alkutreenin jälkeen semmoinen treineri, joka on aikaisemmin vetänyt yhden treenin meille, ja harjoitteleekin pääasiallisesti aina salilla pisimmällä olevien kanssa kehotti peilin eteen, että nyt tehdään perusaskeleet. Siinä sitten jo olin hieman pettynyt, että tätä samaako se nyt sitten on.

Noei! Ekat pari liikettä oli tuttuja perussetistä, mutta sen jälkeen tehtiinkin jo 1+2+kyynärpää, 1+2+yläkoukku+alakoukku jne. -settejä. Aivan huippua. Kun oltiin näitä tehty oma aikansa, kengät mäelle ja mitseille. Kaksi erää tehtiin, ja ne oli tiukkoja. Polvea, kyynärpäätä, lyöntiä ja potkuja oli moneja. Happi oli heikossa, mutta oli niin kivaa touhua, että olis vaan halunnut jatkaa ja jatkaa.

Sitten säkeille pari erää freestyleä. Säkin jälkeen kehään. "Do brawling". Kumpikin ottaa toisiaan niskasta kiinni ja pyrkii painamaan alaspäin. Ideanahan tietysti, että normimatsissa annettaisiin polvea, mutta nyt pysyttiin siinä olennaisessa, eli niskan alaspäin vedossa. Dominoivassa asemassa on se, jolla on kädet sisimpänä, joten kumpikin tavoitteli tätä haluttua paikkaa.

Ihan sikahauskaa. Pekasta nyt ei ihan liika vastusta kieltämättä ollut. Allekirjoittaneella sattuu olemaan enemmän voimaa ja joku 15kg enemmän lihaa, niin lopputulos on arvattavissa. Käytännössä katsoen olisin voinut seistä vain paikoillani (ja kokeilinkin pariin otteeseen) enkä siitä olisi sitten liikkunut mihinkään. Treineri tietysti hokasi tämän tilanteen, ja pääsinkin sen kanssa vääntämään puolivakavasti muutaman minuutin. Jumankauta että sai tehdä töitä niskoillaan, että pysyi pää pystyasennossa. Vihdoinkin tästä sikaniskasta oli hyötyä!

Näiden jälkeen hieman piiputti. Aikaa oli kuitenkin jäljellä vielä noin 40min.

Takaisin säkille ja freestyleä. Sitten jalkasuojat kiinni ja kehään. Ensin toinen vaan heitteli potkuja molemmilta puolilta ja toinen blokki parhaansa mukaan. Vaihdettiin potkijaa. Seuraavaksi toinen potkaisee ja toinen vetää omalla saman puolen jalalallaan counteriksi etupotkun.

Treenin lopuksi vielä etupotkut ja 3x20 vatsalihasliikettä. En tiedä mikä tänään oli, mutta jo ennen noita kolmea sarjaa olivat vatsalihakset ihan finaalissa.

Kaiken kaikkiaan koko päivä oli aivan parhautta.