Eri kurssien sisällöt

Koska referoin usein ihmisiin käyttäen nimenomaan tasoarvoja, eli mitä kurssia kyseinen henkilö juuri suorittaa, on näiden kurssien sisällöt syytä selventää. Usein lyhennän myös Muay Thain yksinkertaisesti MT:nä, ihan vaan omaa laiskuuttani.

Pyydän etukäteen anteeksi huonoja suomennuksiani, mutta kerta suomella aloitetaan, niin suomella jatketaan.

MT1 (preliminary, alustava kurssi):
Lyhyt selvitys MT:n historiasta
MT:n mukainen seisoma-asento
MT-nyrkin tekeminen
MT:n mukainen käsien puolustus-asento
Askel eteen
Askel taakse
Lyönnin torjuminen
Lyönnin "lakaisu" sivuun
Potkun torjunta (vasen ja oikea)
Lyöminen
Tuolin yli potkaisu
"Stancen" vaihto, eli vasenkätisestä asennosta oikeankätiseen
Wai Kru, eli Muay Thaihin olennaisena kuuluva tanssi

MT2 (intermediate, välimallikurssi*):
MT1:sen kertaus
Käsien sidonta
Potku ilmaan
Lyönnit (vasen ja oikea)
Mitsien potkiminen (vasen ja oikea)
Hiekkasäkin potkiminen (vasen ja oikea)
Etupotku säkkiin (vasen ja oikea)
Wai Kru

MT3 (advanced, kurssi edistyneille):
MT1:sen ja MT2:sen kertaus
Lyönnit 1 2 3 4 5 6
Lyönti mitseihin 1 2 3 4 5 6
Säkin potkimen
Korkea etupotku (vasen ja oikea)
Matala etupotku (vasen ja oikea)
Matala potku säkkiin
Potku keskikorkeudelta säkkiin
Korkea potku säkkiin
Kyynärpäällä mitseihin
Kyynärpäällä säkkiin
Polvilla mitseihin
Polvilla säkkiin
Puolustus & Hyökkäys

MT4 (professional, ammattilaistason kurssi):
MT 1&2&3 kertaus
Mae Mai Muay Thai (eli kaikki perusliikkeet)
Sparrausta ja grapplausta
Erityisen Hyvät kyynärpäätekniikat
Kyynärpään torjunta
Etupotku reiteen
Polven torjunta
Lyönti + kyynärpää
Lyönnin torjunta + kyynärpää
Erityisen Hyvät polvitekniikat


Näin siis periaatteessa. MT1&2&3 ovat pituudeltaan 40tuntia, eli 20 käyntikertaa ja MT4 300tuntia, eli 150 käyntikertaa. Kurssien opetus on hyvin vapaata; MT1:sen aikana opeteltiin kyllä jo käsien sidonnat ja säkkiin potkiminen, kuten nyt MT2:sen aikana ollaan opeteltu käyttämään kyynärpäätä ja polvea. 20 käyntikerran jälkeen pidettävässä kokeessa tosin vain tarvitsee osata kullekin kurssille määrätty osaamisalue, eikä näitä extra-opetuksia. Koe määrää, saako harjoittaja jatkaa seuraavalle kurssille, vai onko vielä kerrattavaa vanhassakin kurssissa.


*täs on sulle välimallijätkä, välimallilaulu, välimallinaamataulu